{"id":2219,"date":"2016-04-14T11:17:36","date_gmt":"2016-04-14T11:17:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fozcanis.pt\/2016\/?page_id=2219"},"modified":"2016-09-16T13:37:10","modified_gmt":"2016-09-16T13:37:10","slug":"como-lidar-com-a-perda-do-seu-animal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fozcanis.pt\/2016\/informacoes\/geral\/como-lidar-com-a-perda-do-seu-animal\/","title":{"rendered":"Como lidar com a perda do seu animal"},"content":{"rendered":"<p><em>\"A vida dos c\u00e3es \u00e9 muito curta... O seu \u00fanico defeito, ali\u00e1s...\"<\/em><br \/>\n<em> Agnes Sligh Turnbull<\/em><\/p>\n<p>A perda de um animal de companhia, seja atrav\u00e9s da sua morte, desaparecimento, roubo ou outras circunst\u00e2ncias, \u00e9 uma experi\u00eancia devastadora e dolorosa. Para muitos, quase t\u00e3o traum\u00e1tica como a perda de um familiar ou amigo, podendo dar origem a um processo de luto muito intenso. A alegria encontrada na companhia de um animal \u00e9 uma b\u00ean\u00e7\u00e3o que n\u00e3o \u00e9 conferida a todos.<\/p>\n<p>Os animais em estado terminal ou muito debilitados podem aparentar estar a passar por um per\u00edodo final de isolamento e alheamento, resultado do seu decl\u00ednio f\u00edsico e n\u00e3o por estarem conscientes da sua morte iminente. A dignidade mostrada pelos nossos animais quando chegam ao fim pode muito bem ser uma li\u00e7\u00e3o e o seu \u00faltimo legado aos humanos.<\/p>\n<p>Sofrer por um animal de quem se gosta \u00e9 uma reac\u00e7\u00e3o normal e natural que se manifesta de maneira diferente de pessoa para pessoa. O choque, a nega\u00e7\u00e3o e os sentimentos de raiva e culpa s\u00e3o frequentemente vividos quando temos de fazer face \u00e0 esperan\u00e7a de vida limitada do nosso animal, associada a um sentimento de incapacidade para evitar esse destino quase certo.<\/p>\n<p>\u00c0 medida que tentamos lidar com a realidade da perda, muitos passam por fases de desgosto e dolorosa tomada de consci\u00eancia, alternados com per\u00edodos de exaust\u00e3o e automatismo. \u00c9 importante reconhecer os nossos sentimentos quaisquer que eles sejam, e conceder a n\u00f3s pr\u00f3prios a permiss\u00e3o de sentir pesar. Esta \u00e9 uma oportunidade para um crescimento emocional.<\/p>\n<p>A reorganiza\u00e7\u00e3o dos sentimentos e a resolu\u00e7\u00e3o do desgosto pode ocorrer numa quest\u00e3o de dias, semanas ou mesmo anos, \u00e0 medida que integramos os nossos sentimentos. Com o passar do tempo, focamo-nos mais nas mem\u00f3rias que temos do nosso amigo querido e menos na ang\u00fastia da separa\u00e7\u00e3o. A sua vida \u00e9 e continuar\u00e1 a ser mais cintilante devido ao tempo que compartiu com o seu animal. Este \u00e9 o melhor testemunho ao valor da vida do seu amigo.<\/p>\n<p><strong>Como lidar com a perda:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e3o tema os seus sentimentos, esteja aberto a partilh\u00e1-los;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a exerc\u00edcio, alimente-se devidamente e descanse;<\/li>\n<li>Envolva-se em actividades que lhe proporcionem prazer e conforto;<\/li>\n<li>Evite bebidas alco\u00f3licas e outras drogas que podem intensificar sentimentos de depress\u00e3o;<\/li>\n<li>Viva um dia de cada vez;<\/li>\n<li>Recorra a ajuda profissional ou a grupos de apoio se entender necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Como apoiar algu\u00e9m que sofre pela perda de um animal de companhia:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Assim que souber, entre em contacto. Nunca \u00e9 tarde para oferecer apoio e compreens\u00e3o;<\/li>\n<li>O sil\u00eancio \u00e9 por vezes a postura mais adequada. Uma companhia silenciosa tamb\u00e9m confere conforto;<\/li>\n<li>Em vez de usar frases feitas que apenas minimizam a perda, diga apenas que lamenta ou pergunte como \u00e9 que pode ajudar. \u00c9 \u00fatil falar abertamente acerca da perda;<\/li>\n<li>Aceite os sentimentos do seu amigo, sejam eles quais forem;<\/li>\n<li>Tente n\u00e3o ficar perturbado ou desconfort\u00e1vel se o seu amigo chorar. Lembre-se que as l\u00e1grimas podem ser terap\u00eauticas;<\/li>\n<li>N\u00e3o tenha medo de oferecer um abra\u00e7o;<\/li>\n<li>Tente planear actividades que possam fazer juntos. Se uma oferta for recusada n\u00e3o fique ofendido e n\u00e3o desista;<\/li>\n<li>Seja paciente; o desgosto \u00e9 um processo individual e a resolu\u00e7\u00e3o surge em tempos diferentes para diferentes pessoas;<\/li>\n<li>Lembre-se do seu amigo em dias especiais tais como anivers\u00e1rios e festas bem como a data do desaparecimento do animal, tempos em que a perda possa ser mais sentida, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>No caso das crian\u00e7as:<\/strong><br \/>\nO desaparecimento do animal de estima\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes a primeira experi\u00eancia das crian\u00e7as a lidar com a morte e a sensa\u00e7\u00e3o de perda, pelo que \u00e9 importante que os pais os ajudem a expressar o que sentem de uma forma saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><strong>Algumas dicas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Seja o mais directo e honesto poss\u00edvel - evite eufemismos como \"p\u00f4-lo a dormir\", especialmente em crian\u00e7as jovens que por vezes n\u00e3o compreendem a diferen\u00e7a entre o sono e a morte;<\/li>\n<li>N\u00e3o minta sobre as circunst\u00e2ncias que envolvem o desaparecimento do seu animal - n\u00e3o diga que \"ele fugiu\" ou que \"foi viver com os amigos\" pois a crian\u00e7a apenas substitui o tipo de dor para a sensa\u00e7\u00e3o de abandono;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a-o(a) perceber que a culpa n\u00e3o \u00e9 dele(a) - muitas vezes as crian\u00e7as fazem parte das rotinas di\u00e1rias dos seus animais e, especialmente as crian\u00e7as mais novas, podem pensar que s\u00e3o a causa de tudo o que acontece na sua vida;<\/li>\n<li>Permita-lhe que se despe\u00e7a do animal - pode ser aconselh\u00e1vel que crian\u00e7as muito pequenas n\u00e3o estejam presentes pois t\u00eam maior dificuldade em lidar com as suas emo\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Deixe-lhes manifestar a tristeza de maneiras diferentes - providencie actividades para descarregar tens\u00f5es (desenhar, escrever poemas, etc.);<\/li>\n<li>Desencoraje a \"substitui\u00e7\u00e3o\"- \u00e9 importante que lidem com a perda do animal de estima\u00e7\u00e3o e que tenham tempo para pensar e se envolvam na escolha do novo amigo de 4 patas;<\/li>\n<li>Sirva de exemplo - e mostre os seus sentimentos e ensine-os a lidar com a perda;<\/li>\n<li>Providencie um ambiente confort\u00e1vel e seguro - informe os restantes adultos que t\u00eam contacto com a crian\u00e7a sobre o que aconteceu de modo a poderem dar-lhes apoio adicional.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\"A vida dos c\u00e3es \u00e9 muito curta... 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